月子能吃玉米棒吗

月子一般指的是产褥期，产褥期一般可以吃玉米棒。

玉米棒是由玉米粉制成的，产褥期的女性适量食用可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。而且玉米棒中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，有利于促进排便，能够一定程度上预防产后便秘。但是要避免一次性食用过多，以免导致食物在胃肠道内不能及时消化和吸收，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状。

产褥期女性还要注意饮食健康，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、排骨汤等，可以补充身体所需要的多种营养物质，有利于促进身体恢复。同时还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体恢复。