儿童八宝粥的做法是什么

儿童八宝粥可以使用多种食材熬制，可以熬制成小米山药粥、红枣莲子粥、桂圆莲子粥等，可以根据儿童的口味适当添加调味品。

1、小米山药粥

小米山药粥主要是由小米和山药熬制而成，山药具有健脾益胃的功效，能够改善儿童脾胃虚弱的症状，同时也能够补充儿童身体所需要的营养物质。

2、红枣莲子粥

红枣莲子粥主要是由红枣和莲子熬制而成，红枣具有补中益气的功效，而莲子能够补益脾胃，同时还能够养心安神。儿童适当食用能够改善脾胃虚弱导致的食欲不振、面色萎黄等症状。

3、桂圆莲子粥

桂圆莲子粥主要是由桂圆和莲子熬制而成，桂圆能够补益心脾，同时还能够养血安神，莲子能够补益脾胃，同时还能够益肾涩精，儿童适当食用能够缓解脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻等症状。

除此之外，还可以使用白扁豆粥等食物熬制。但是在给儿童熬制时，需要注意使用清水，避免使用开水，以免影响食物的营养价值。