八岁小孩骨质疏松吃什么好

通常情况下，8岁小孩骨质疏松可以吃含钙高的食物、含维生素D的食物、含蛋白质的食物等，有利于身体恢复。

1、含钙高的食物

如牛奶、虾皮、海带、豆腐等，此类食物中含有丰富的钙元素，可以为身体补充所需要的钙元素，能够促进钙的吸收，在一定程度上可以改善骨质疏松。但食物一般不具有治疗疾病的作用，建议患者积极配合医生治疗。

2、含维生素D的食物

如鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等，其中含有丰富的维生素D，可以促进体内钙元素的吸收，能够促进骨骼的生长发育，在一定程度上可以改善骨质疏松。

3、含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛肉、牛奶等，其中含有丰富的蛋白质，可以为身体补充所需要的蛋白质，有利于骨骼的发育，对身体有一定的好处。

除此之外，还可以吃含钙高的药物。建议患者在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，同时可以适当参加体育锻炼，比如跳高、跳远等，有利于提高身体免疫力。