脑袋经常缺氧怎么办

脑袋经常缺氧多考虑是长期熬夜导致的，也不排除是脑动脉硬化、脑供血不足等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、长期熬夜

如果长期睡眠不足，可能会导致脑部氧气供应不足，从而引起头晕、头痛等症状。可以通过调整作息的方式改善，也可以在睡觉之前使用热水泡脚，增加身体的血液循环，从而改善症状。

2、脑动脉硬化

不良的饮食习惯、生活习惯等原因可能会引起脑部血管病变，导致出现头痛、肢体麻木等症状，并且可能会伴随记忆力下降、眩晕等症状。可以遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、硫酸氢氯吡格雷片等药物辅助改善，平时要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。

3、脑供血不足

过度肥胖、长期吸烟等原因可能会引起该疾病，导致出现头痛、注意力不集中等症状，并且可能会伴随睡眠障碍、视物模糊等症状。可以遵医嘱使用尼莫地平片、华法林钠片等药物辅助改善，平时要保持清淡的饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如火龙果、黄瓜等。

除此之外，也有可能是颈椎病等原因引起的，可以到就近医院，通过检查明确病因后就诊治疗。