遗传性癫痫要怎么样保养

遗传性癫痫的保养方法主要包括日常生活调整、饮食调整、情绪管理等，如果出现了病情发作的情况，需要及时就医治疗。

1、日常生活调整

平时需要多注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜，也不要给自己太大的心理负担。同时应避免进行剧烈运动，也不要做劳累的体力活。

2、饮食调整

患者应严格的控制饮食，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，可以适当的吃菠菜、芹菜等膳食纤维丰富的食物，补充体内所需要的营养物质。

3、情绪管理

患者平时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，也不要给自己太大的心理压力，可以通过心理疏导的方式释放内心的压力。

除此之外，也需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，影响正常的生活。