怎么样调节遗传性癫痫

可以通过避免睡眠不足、保持良好的情绪、定期进行体育锻炼等方式调节遗传性癫痫。

1、避免睡眠不足

如果患者有睡眠不足的情况，可能会导致大脑过度疲劳，容易引起神经兴奋性增加，从而诱发该疾病。因此，患者应避免熬夜，保证充足的睡眠时间，规律作息，避免出现长时间熬夜的情况。

2、保持良好的情绪

如果患者有压力过大、焦虑等不良情绪，可能会导致神经系统异常，容易引起该疾病。因此，患者应保持良好的情绪，避免出现过度紧张、焦虑、生气等不良情绪，可以通过适当听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人交流、谈心，有助于保持良好的情绪。

3、定期进行体育锻炼

体育锻炼可以促进全身血液循环，也可以增强体质，有助于维持大脑的正常功能，可以提高抗病能力，在一定程度上可以预防该疾病。患者可以根据自身情况适当进行体育锻炼，比如散步、打太极拳等。

除此之外，还可以通过避免饮用刺激性饮品等方式调节遗传性癫痫，如果患者出现不适症状，建议及时到正规医院进行相关检查，明确病因后对症治疗。