薄荷艾草泡脚的好处有哪些

薄荷艾草泡脚的好处有缓解疲劳、改善睡眠、增强体质等，具体情况还需要咨询医生了解。

1、缓解疲劳

薄荷和艾草都是中药材，其中薄荷具有疏风清热、清利头目等功效，艾草具有温经止血、散寒止痛等作用。用这两种药物泡脚，可以起到疏风清热，促进局部血液循环，缓解疲劳的作用。

2、改善睡眠

用这两种药物泡脚，可以起到温热刺激的作用，在临床可以缓解失眠多梦等症状，同时可以调节植物神经功能，有利于改善睡眠质量，对于身体虚弱的人群是比较好的。

3、增强体质

这两种药物泡脚可以起到疏风清热的作用，可以在一定程度上增强机体的免疫力，提高抗病能力，对于预防疾病是有一定辅助作用的。

另外，还具有祛风止痒等好处，但是要适当进行，避免对皮肤造成影响。在平时也要养成良好的生活习惯，注意休息，同时也要注意泡脚的水温，避免出现烫伤的情况。