神经衰弱吃什么维生素

神经衰弱可以吃维生素B、维生素C以及维生素E等。

1、维生素B

维生素B可以营养神经，在一定程度上能够缓解神经衰弱引起的失眠、多梦等症状，有利于促进神经功能的恢复。常见的药物有维生素B1、维生素B6、维生素B12等。

2、维生素C

维生素C是一种比较强的抗氧化剂，能够促进神经递质的合成，在一定程度上能够缓解神经衰弱引起的不适症状。常见的药物有维生素C片、维生素C咀嚼片等。

3、维生素E

维生素E是一种脂溶性维生素，能够促进性激素的分泌，在一定程度上能够缓解神经衰弱引起的不适症状。常见的药物有维生素E软胶囊、维生素E片等。

除此之外，还可以吃维生素K等维生素。但是需要在医生的指导下服用，避免服用不当对身体造成一定伤害。在日常生活中，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打篮球等，能够增强自身抵抗力，有利于身体的健康。