肌肉撞伤多久能恢复

肌肉撞伤可能需要2周-4周的时间恢复，由于每个人的受伤程度不同，所以恢复的时间也会存在差异。

如果肌肉撞伤的情况并不是特别的严重，没有出现较为严重的疼痛、肿胀等现象。此时患者可以在医生的指导下通过冰敷、热敷等方式进行改善，大概2周时间就可以恢复。但如果肌肉撞伤的情况比较严重，导致局部血液循环流动发生异常，也出现了剧烈疼痛、肿胀等现象，此时患者就需要积极配合医生通过血栓剥离切除术等方式进行治疗，可能4周时间才可以恢复。

在治疗过程中，患者要多注意卧床休息，避免做剧烈运动，比如跑步、跳绳等，以免导致肌肉组织受到损伤，影响到身体健康。患者也要注意饮食的清淡，可以多吃些易消化的流质食物，比如小米粥、燕麦粥等，可以达到养胃的效果，一般不会对肌肉组织造成太大的损伤。