感冒通常是指上呼吸道感染,上呼吸道感染一般可以吃水果,但需适量。
上呼吸道感染大多是由病毒、细菌等感染导致,少部分患者是由于过敏导致,主要表现为打喷嚏、流鼻涕、咽痛、咳嗽等症状。水果中含有较多维生素,可以补充人体所需的营养成分,同时对病情的恢复也有一定好处。患者在上呼吸道感染期间可以吃苹果、梨等富含维生素C的水果,苹果中的水分和膳食纤维含量较多,可以补充人体所需的水分,避免水电解质紊乱。梨中含有大量的维生素,同时还含有钾、钙等微量元素,可以补充人体所需的微量元素,同时对病情的恢复也有一定好处。但要适量,过量食用可能会导致消化不良等情况。
需要注意的是,食物不能起到治疗疾病的作用,上呼吸道感染不能通过吃水果治愈,应在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。
前两天,食神介绍了两个可以帮助大家预防春季便秘的蔬菜,今天食神要给大家隆重介绍一个冬春季上市、如今正是品尝好时节的水果——马蹄。雪白的马蹄搭配上绿豆沙,再撒几颗冰糖,甜美又可口。