感冒能不能吃苹果吗

感冒通常是指上呼吸道感染。上呼吸道感染一般可以吃苹果。

苹果是属于一种比较常见的水果，口感比较酸甜，含有维生素、碳水化合物、矿物质、蛋白质等多种营养成分，适当吃了之后可以起到补充营养的作用，从而增强体质，帮助疾病恢复。而上呼吸道感染通常是细菌、病毒等病原体感染引起，患者可能会出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽痛等症状，还可能会出现发热、四肢酸痛、乏力等症状。通常情况下上呼吸道感染的患者可以吃苹果，苹果里面的营养成分比较丰富，适当吃了之后可以补充机体内所需要的营养物质，提高自身的免疫力，从而帮助疾病恢复。

患者在上呼吸道感染期间，要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。饮食上可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，以免影响病情恢复。