气血不足宫寒怎么办

气血不足宫寒可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗的方式进行改善。多考虑是先天体质虚弱引起的，也可能是饮食不节制或不良的情绪因素导致的。

1、日常调理

气血不足宫寒患者在日常生活中要注意腹部保暖，避免腹部受凉。饮食上要避免吃生冷、寒凉的食物，比如冰激凌、螃蟹等。可以多吃一些温热性的食物，比如羊肉、桂圆等。

2、物理治疗

除了日常调理，患者也可以通过艾灸、针灸的方式进行改善，可以起到温经散寒、行气活血的作用。同时，也可以通过按摩的方式缓解不适症状。

3、药物治疗

患者可在医生的指导下，服用温经汤、桂枝汤等药物进行治疗。也可以遵医嘱使用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物进行改善。

除此之外，也可以通过运动的方式进行改善，比如打太极拳、做瑜伽等。如果在用药期间出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。