睡觉时腿总是频繁抖动怎么回事

睡觉时腿总是频繁抖动，可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于缺钙、癫痫等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

睡觉时腿总是频繁抖动可能是由于寒冷刺激、疲劳、情绪激动、精神紧张等因素引起的，患者应注意保暖、休息、放松心情。

2、缺钙

缺钙可能会导致肌肉痉挛，从而引起腿部的抖动。患者可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、豆制品、虾皮、海带、坚果等，也可以遵医嘱服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物。

3、癫痫

癫痫发作也可能会导致患者出现上述症状。患者应保持呼吸道通畅，将头偏向一侧，以利于口腔分泌物及呕吐物排出，防止吸入气管引起窒息。尽量不要让患者抽烟、喝酒，也不要吃辛辣、刺激性的食物。

除以上常见因素外，也可能是由于周期性麻痹、低血糖等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。