筋膜炎一般多久时间恢复

筋膜炎一般多久时间恢复，需要根据患者病情严重程度进行判断。如果患者病情较轻，一般两周左右时间恢复，如果患者病情较重，可能三月左右时间恢复。

筋膜炎通常是由于过度劳累、受寒、外伤等原因，导致肌肉血管收缩，肌肉长期处于紧张状态，引发局部缺血以及筋膜发生无菌性炎症所造成。如果患者病情较轻，只是单纯出现疼痛、肌肉紧张等现象，一般两周左右可以恢复。如果患者病情较重，除了疼痛外，还伴随局部麻木、肌肉僵硬等现象，此时一般三月左右可以恢复。

如果患者症状较为严重，可以在医生的指导下通过塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。还可以通过微波治疗、体外超声波治疗等方式，改善局部血液循环，缓解症状。

筋膜炎患者日常生活中，建议多注意休息，保证充足的睡眠，避免剧烈运动，做好保暖工作，以防受凉，饮食注意清淡，不宜辛辣，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情愉悦，养成良好的生活习惯。