尾巴骨指的是尾骨。产后腰疼尾骨疼,多考虑是受凉引起的,但也可能是过度劳累、腰肌劳损等原因引起的,可以到医院就诊治疗。
1、受凉
产后不注意保暖,腰部长时间受寒冷空气刺激,可能会导致局部血液循环不通畅,引起肌肉痉挛,出现局部发凉、疼痛等症状。可以用热水袋热敷,促进局部血液循环。天冷要多穿衣服,避免受凉受寒。
2、过度劳累
产后长时间弯腰工作,可能会导致腰部肌肉过度紧张,使腰部肌肉疲劳,出现肌肉痉挛、腰部疼痛等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。还可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。
3、腰肌劳损
长时间保持坐立姿势,可能会导致腰肌劳损,出现腰部疼痛、坐立难安等症状。可以在医生的指导下,服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗,同时可以通过超短波、红外线等方式治疗。
除此之外,还可能是腰椎间盘突出症等原因引起的,要及时就医治疗。