产后腰疼怎么回事

产后腰疼可能是生理性缺钙、哺乳姿势不当或劳累过度等原因引起。

许多女性在分娩后一百个月内经历过腰痛，一般会以为生完孩子就轻松了，但没想到会有产后腰痛的问题。孕妇会感到非常痛苦，并影响自身情绪。产后腰疼可能与以下因素有关：

一、生理性缺钙。

女性怀孕后，常规饮食无法满足母亲和胎儿的钙需求，孕妇需要及时补钙。分娩时，身体会消耗大量能量，再加上母乳喂养，这将导致钙的严重流失。如果孕期缺钙不及时纠正，产后不及时补钙，很容易出现产后腰疼的问题。

二、哺乳姿势不当。

产后腰疼也可能由不当的哺乳姿势引起，许多孕妇会采取不正确或不放松的姿势喂养婴儿，如侧身喂养或弯腰过度喂养等，这可能会使腰部肌肉处于紧张状态，导致腰部肌肉损伤和产后腰痛。

三、劳累过度。

女性怀孕和分娩会使骨骼系统发生巨大变化，骨骼和关节松动，肌肉韧带拉长，弹性降低。如果女性体质相对虚弱，分娩后没有得到足够的休息，甚至过度劳累，那么怀孕期间松弛的骶髂韧带就无法恢复正常状态，这将使腰部的肌肉、韧带和结缔组织劳损，并导致腰疼。此外，女性分娩后，身体会受到严重伤害。如果身体素质差，产后血液不足，身体抵抗力就会显著降低。如果不小心着凉了，自身经络可能会被堵塞，血液循环也会被堵塞。这样，产后很容易出现腰疼现象。很多女性在分娩后总是躺在床上或坐在床上，很容易引起盆腔充血，也可能会导致产后腰疼。

产后出现腰疼以后，患者应及时进行相应治疗。比如选择局部进行简单热敷，也可以选择轻柔按摩等方法以促进腰疼缓解。