通常情况下,间歇性癫痫吃清淡易消化的蔬菜比较好,如西红柿、白菜、菠菜等,有利于身体健康。
1、西红柿
属于一种比较常见的蔬菜,其中含有丰富的番茄红素、维生素C、苹果酸、柠檬酸、果糖等营养成分,患者适量食用可以为身体补充所需要的营养物质,并维持体内营养均衡。
2、白菜
属于一种比较常见的蔬菜,其中含有大量的膳食纤维、维生素C、维生素B1、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,患者适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,还可以促进大便的排出,有助于预防便秘。
3、菠菜
属于一种比较常见的蔬菜,其中含有大量的胡萝卜素、维生素、钙元素、铁元素等营养物质,可以为身体补充所需要的营养,并维持体内营养均衡。同时,菠菜中的粗纤维含量比较丰富,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于体内大便的排出,可以改善便秘的症状。
除此之外,间歇性癫痫的患者还可以吃油菜、山药等蔬菜。在日常生活中,建议患者保证充足的睡眠时间,避免熬夜,也要避免过度劳累,有助于身体的恢复。