肺阴不足一般可通过饮食调理、运动调理、药物调理等。肺阴不足证是指肺脏的阴津亏损和阴虚火旺所表现出的证候,患者一般会出现干咳无痰、声音嘶哑、潮热盗汗、形体消瘦、五心烦热等症状。
1、饮食调理
肺阴不足的患者可以通过饮食调理,饮食上患者可以多吃百合、雪梨、银耳、花生、瓜子等具有养阴润肺功效的食物,可以辅助改善患者的症状。同时,患者还要避免进食辛辣刺激的食物,以免加重病情。
2、运动调理
肺阴不足的患者可以进行运动调理,适当进行运动,如打太极拳、慢跑、散步、爬山等,可以辅助改善患者的症状。
3、药物调理
肺阴不足的患者可以在医生指导下服用养阴清肺丸、洋参保肺丸、百合固金丸等中成药进行治疗,可以起到养阴润肺、清热利咽的作用,从而改善肺阴不足的症状。
建议肺阴不足的患者平时要避免熬夜,因为经常熬夜容易损伤肺脏,同时要避免抽烟,烟草中的有害物质会损伤肺脏。另外,患者平时要保持良好的情绪,避免情绪过度紧张和焦虑,可以适当通过慢跑、游泳等方式放松心情。
夏季天气炎热,心火旺盛,相比不少人都会出现干咳、少痰、咽喉肿痛的症状,这实际并不是肺热或肺燥造成的,而是心火过旺导致肺阴虚的结果,想要缓解这样的症状,不妨吃一些补肺阴、滋阴润燥的食物,百合正是一个好选择。