来大姨妈洗澡量变少了怎么办

大姨妈指的是月经，来月经洗澡量变少，多考虑是受凉引起的，但也不排除是精神紧张、内分泌失调等原因导致的，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、受凉

如果在月经期间不注意自身的保暖，可能会使身体受到寒凉入侵，从而影响到血液的循环，也会出现月经量减少的情况。患者可以通过热敷的方式进行处理，也可以通过多喝热水的方式进行改善。

2、精神紧张

如果女性在月经期间精神过度紧张，可能会影响到体内的血液循环，也会出现月经量减少的情况。建议患者多卧床休息，也可以听舒缓的音乐进行放松缓解。

3、内分泌失调

如果女性在月经期间经常熬夜或者是饮食不规律，可能会使体内的内分泌发生紊乱，也会影响到正常的月经量。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，也要避免吃刺激性的食物，如辣椒、冰淇淋等。

除了以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如贫血、宫腔粘连等，建议患者需要及时去医院进行治疗。