哺乳期妈妈可以喝蜂蜜吗，宝宝一个月多点

哺乳期妈妈通常可以喝蜂蜜，并不会对宝宝的身体健康造成影响。

哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养宝宝的时期，大部分宝宝会在6个月左右进行母乳喂养。而蜂蜜是一种营养物质丰富的食物，含有葡萄糖、果糖、维生素、矿物质、氨基酸等多种营养成分，可以有效的补充人体所需要的营养，为宝宝的生长发育提供多种营养支持。而且哺乳期妈妈喝蜂蜜水，还可以有效的促进身体的血液循环，有助于提高乳汁的分泌，还可以提高自身的免疫力，并不会对宝宝的身体健康造成影响，所以哺乳期妈妈可以喝蜂蜜，宝宝一个月多点通常也是可以的。

虽然蜂蜜的营养物质丰富，但是在喝的时候要避免过量，因为宝宝的胃肠道功能尚未发育完善，如果大量的喝蜂蜜，可能会增加胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。而且蜂蜜中含有大量的糖分，如果喝太多会导致糖分无法及时被吸收代谢，从而转化为脂肪堆积在体内，引起肥胖症状。