吃生面粉上瘾了怎么办

上瘾了一般指食欲下降。用标准的面粉吃食物不吃了，可以通过增加食物种类、增加运动量、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的好转。

1、增加食物种类

如果不吃面粉后，可能会出现饱腹感降低的情况，此时可以改变饮食种类，尽量吃清淡类的食物，比如南瓜粥、山药粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、哈密瓜、油麦菜等。

2、增加运动量

如果患者不想吃面粉，可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽、踢足球等，从而促进体内脂肪的燃烧，也可以增强饱腹感，在一定程度上还可以达到减肥的目的。

3、药物治疗

如果上述方法都无法得到有效改善，建议患者遵医嘱配合使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，也可以通过清热解毒的药物进行处理，比如连花清瘟胶囊、双黄连口服液等。

除以上比较常见的处理方式以外，还有其他的处理方式，比如心理治疗等。如果通过上述治疗，症状仍不见缓解，需要及时去医院进行相关检查，明确病因以后再进行治疗。