孕26周宫缩多少次正常

孕26周宫缩一般在3~5次属于正常现象，但具体的次数是不固定的。

孕26周出现宫缩，可能是腹部受到外界细菌感染引起的，也有可能是过度劳累或者是性生活刺激等原因导致的。如果宫缩的次数比较少，并且没有伴随着其他不适的症状，一般是正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。但如果宫缩的次数比较多，而且还伴随着腹部疼痛、阴道出血等症状，这可能是早产引起的，这属于不正常的现象，需要及时到正规医院的产科进行检查并治疗。

在日常生活中，建议孕妇要多卧床休息，避免做比较剧烈的运动。同时也要避免进行性生活，否则会增加宫缩的次数，不利于胎儿的生长和发育。另外，孕妇还要注意饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。