心烦易怒胡思乱想睡不着

通常情况下，心烦易怒胡思乱想睡不着，可能与精神压力过大有一定关系，但不排除是神经衰弱、焦虑症等原因导致的，需要根据引起的原因进行处理。

1、精神压力过大

如果患者长时间处于压力过大的环境中，可能会使精神受到影响，从而出现烦躁不安、精神萎靡等症状，甚至会影响到正常的睡眠质量。此时患者可以通过释放压力的方式进行改善，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以通过户外散步的方式进行缓解。

2、神经衰弱

如果患者在平时长时间过度劳累，可能会使脑部神经受到损伤，从而出现精神易兴奋、大脑易疲劳等情况，甚至会影响到正常的睡眠质量。患者可以通过心理疏导的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗。

3、焦虑症

焦虑症是指患者在日常生活中没有其他精神障碍的症状，但是会出现过度担心、情绪不安等情况，甚至会伴有睡眠障碍的现象。建议患者及时前往医院，在医生的指导下通过认知行为治疗的方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

除此之外，也可能与抑郁症等疾病有关，建议患者及时就医，明确病因后进行对症治疗，以免耽误病情。