颈部和手臂被晒伤了怎么办

颈部和手臂被晒伤可以做好防晒措施，并通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、防晒措施

如果颈部和手臂被晒伤，需要做好防晒措施。不要长期处于太阳光照较强烈的地方，出门时可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣，避免皮肤组织受到紫外线的过度刺激。

2、一般治疗

如果症状并不是特别的严重，可以通过冰敷等方式进行改善，可以促进皮下毛细血管收缩，改善发红、疼痛等现象。同时，也要多喝水，多排尿，促进身体代谢。

3、物理治疗

如果一般治疗效果不好，还可以通过物理疗法等方式进行改善，比如红外线疗法、激光疗法等，可以达到比较好的抗炎止痛等效果。

4、药物治疗

如果症状比较严重，还可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，也可以使用维生素E乳、复方薄荷脑软膏等药物涂抹改善，可以达到抗炎止痛的效果。

如果症状还进一步加重，就要立即前往医院的皮肤科进行就医治疗。