身高长得慢怎么办

身高长得慢多考虑是家族遗传引起的，也可能是饮食不合理、生长激素不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、家族遗传

若是父母双方都存在身高比较矮的情况，此时可能会遗传给下一代，从而出现身高增长速度比较慢的情况。此时可以养成良好的生活习惯，适当参加体育锻炼，比如打篮球、摸高运动等，也可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等。

2、饮食不合理

如果日常生活中经常挑食，可能会导致体内营养摄入不足，此时会影响骨骼的生长发育，从而出现身高生长速度比较慢的情况。建议患者改变不良的饮食习惯，注意饮食多元化，避免挑食，可以多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、大虾等。

3、生长激素不足

如果患者存在生长激素分泌不足的情况，可能会影响骨骼发育，从而出现生长发育缓慢的现象，还可能会伴随身材矮小、骨骼畸形等症状。患者可以在医生的指导下使用重组人生长激素注射液、聚乙二醇重组人生长激素注射液等药物进行治疗，同时要保证充足的睡眠，避免熬夜。

除此之外，也可能是侏儒症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。