虚汗体质是指体内阴液亏虚导致汗液无法控制,在正常情况下,人体的汗液是由毛孔排出的体液,包括白天的大汗淋漓和夜间的盗汗。根据出汗的时间分为盗汗和自汗,根据出汗的方式分为自汗、盗汗。
1、盗汗
指的是在不运动或轻微运动的情况下,身体的出汗现象,通常发生在夜间。患者可能会出现面色苍白、疲劳、食欲不振、心悸等症状。盗汗严重的患者可以在医生的指导下使用玉屏风口服液或生脉饮等药物进行治疗。
2、自汗
指的是不运动或轻微运动的情况下,身体的出汗现象,通常发生在下午。患者可能会出现疲劳、面色苍白、呼吸急促、头晕等症状。自汗患者可以在医生的指导下使用黄芪、浮小麦、牡蛎等药物进行治疗。
自汗和盗汗的患者在日常生活中需要注意营养均衡,避免食用辛辣、刺激性的食物,如辣椒、生姜、大蒜等。可以多食用富含维生素的食物,如苹果、香蕉、胡萝卜等。
“酸碱体质”说与“食物酸碱性”的说法,到底靠不靠谱?人能不能通过饮食改变体质?本期食话实说为大家揭开“酸碱体质说”中的伪科学。