高血压洗浴时需注意什么

高血压患者洗浴时应注意洗浴时间、水温、注意保暖、避免空腹洗浴等。

1、洗浴时间

高血压患者洗浴时间不宜过长，以免导致脑部短暂缺血，引发头晕、眼花等症状。如果患者血压控制稳定，可以适当缩短洗浴时间。

2、水温

高血压患者洗浴时，建议选择适宜的水温，如果水温过高，会刺激血管扩张，导致血压进一步升高。如果水温过低，会刺激皮肤和黏膜，引起不适。建议高血压患者在洗浴时，将水温调至适宜的温度，以免导致血压波动。

3、注意保暖

高血压患者在洗浴时建议穿好衣服，避免受凉。因为高血压患者的身体素质相对较弱，一旦受凉，很容易引起上呼吸道感染，不利于身体健康。

4、避免空腹洗浴

空腹洗浴会刺激胃肠道，导致胃肠道不适，严重时会引起胃痉挛，表现为恶心、呕吐、腹痛等。如果高血压患者血压控制不稳定，建议在医生指导下洗浴，以免引起严重并发症。

建议高血压患者平时注意饮食调理，避免食用高脂、高盐、高热量的食物，并在医生的指导下按时服用药物，以维持血压稳定。