出现腰部疼痛后,可以适当按摩,但不建议频繁按摩,以免影响人体正常生理活动。
出现腰部疼痛,可能是长期保持坐姿、经常使用患处进行劳作、腰椎骨骼急性创伤、细菌病毒感染等因素影响,腰椎骨骼以及周围神经组织结构产生刺激,造成腰椎骨骼疼痛、发胀等症状。如果疼痛感过于强烈,患者可以适当使用手部对疼痛部位进行按摩和揉搓,调节受损部位血液循环功能,辅助改善疼痛。但一般不建议频繁按摩,以免对发病部位产生刺激,影响受损部位恢复。
出现腰部疼痛后,患者要注意腰部保暖工作,不建议长期处于寒冷环境,以免影响受损部位血液运行,有可能会加重受损部位疼痛。同时,患者也可以使用热毛巾对发病部位进行热敷,辅助改善以上症状。如果疼痛感过于强烈,患者也可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛缓释片等药物进行止痛处理。
现代人大多数是“电脑族”,长期坐在电脑前工作、玩乐,结果年纪轻轻就肩膀疼、腰疼的,本期中医特色疗法介绍“推拿按摩”,目前人们最常用到的一种治疗颈腰椎劳损、缓解疲劳紧张等疾病的传统疗法。推拿按摩经济简便,因为它不需要特殊医疗设备,也不受时间地点气候条件的限制,随时随地都可实行;且平稳可靠,易学易用,无任何副作用,受到很多人的欢迎。