脾虚水湿内停运化失衡要注意什么

脾虚水湿内停运化失衡要注意饮食调理、生活调理、服用药物等。

1、饮食调理

脾主运化，如果脾虚不能够运化水湿，就会导致水湿内停，从而引起食欲不振、身体乏力、腹胀、腹泻、呕吐等症状。患者平时可以多吃山药、红豆、薏米、冬瓜等食物，这些食物可以起到健脾利湿的作用，可以改善水湿内停的症状。

2、生活调理

患者平时要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，同时要保持良好的心态，避免精神压力过大。平时还要注意多休息，避免过度劳累，避免长时间熬夜。

3、服用药物

如果患者通过饮食调理和生活调理，症状得不到改善，可以在医生的指导下服用参苓白术散、六君子汤、健脾丸等药物治疗，这些药物具有健脾利湿的作用，可以改善患者的症状。

除了上述方法以外，还可以通过艾灸、针灸等方法来改善症状，但是在治疗时需要严格遵医嘱，避免私自盲目用药。