寒冷性荨麻疹怎么预防

寒冷性荨麻疹可以通过避免接触寒冷物质、保持个人卫生、增强身体抵抗力等方面预防。

1、避免接触寒冷物质

寒冷性荨麻疹通常是指皮肤以及黏膜小血管扩张，从而出现皮肤风团瘙痒等症状。避免接触冰水、冷饮、冰块等寒冷物品，可以有效预防寒冷性荨麻疹的发作。

2、保持个人卫生

平时要做好个人卫生，勤洗澡，勤换衣物。洗完澡后可以及时将身体擦干，并穿厚衣服保暖，能够预防寒冷性荨麻疹发作。

3、增强身体抵抗力

日常生活中要养成良好的生活习惯，适当参加体育锻炼，比如跑步、游泳等，可以促进体内血液循环，增强身体抵抗力，预防寒冷性荨麻疹。

除此之外，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾、冰淇淋等，以免加重病情。随着病情的发展，还要严格遵医嘱，服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗。