生完孩子后乳房松弛变小怎么办

生完孩子后乳房松弛变小，可以通过饮食调理、运动锻炼、手术治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

如果乳房变小的情况并不是特别严重，此时可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮、鸡爪等，能够促进乳房部位的恢复。同时，要避免穿比较紧的内衣，以免导致乳房受到压迫。

2、运动锻炼

在此期间，患者可以根据自身的实际情况进行体育锻炼，比如仰卧起坐、俯卧撑、胸部扩张等，能够促进乳房的恢复。但是在运动的过程中，需要注意控制好运动量，避免出现肌肉酸痛的症状。

3、手术治疗

如果乳房松弛的情况比较严重，已经影响到了正常的哺乳，则需要及时到正规医院的乳腺外科，通过乳房悬吊术、乳房缩小整形术等手术进行治疗。

除此之外，患者也可以通过按摩等方式进行改善，但是要避免用力按揉乳房。如果术后出现不适症状，建议患者立即就医治疗，以免延误病情。