自由基过多有哪些危害

自由基过多会损伤肝脏、导致记忆力减退、抵抗力下降等。

1、损伤肝脏

自由基是指在外层电子轨道上具有单个不配对电子的原子、原子团或分子，是活细胞内遗传物质的存在形式。自由基过多会超出人体代谢能力，从而损伤肝脏，导致肝脏的功能下降，患者容易出现肝炎、肝硬化等疾病。患者可以通过服用保肝护肝的药物来治疗，如护肝片、肌苷片等，可以起到修复肝脏的作用。

2、导致记忆力减退

自由基过多还可能会导致记忆力减退，出现反应迟钝、思维障碍的症状，影响到正常的生活和工作。患者平时可以通过加强锻炼的方式来提高身体的免疫力，从而提高记忆力和注意力。

3、抵抗力下降

自由基过多还会导致人体的免疫功能下降，容易引起疾病。患者平时可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，比如多吃点新鲜的蔬菜和水果，提高身体的免疫力，还可以吃点富含蛋白质的食物，比如鱼肉、虾等，补充身体的营养。

建议患者平时一定要注意休息，避免熬夜，要保持充足的睡眠。