腰肌劳损可以使用桃仁、川芎、杜仲等药酒进行改善,但需要控制好饮用量。
1、桃仁
其中含有大量的桃仁油、桃仁苷等营养物质,饮用后可以促进体内血液循环,有利于改善局部血液循环不畅引起的腰部疼痛、肿胀等症状。
2、川芎
川芎性温味辛,归肝、胆、心经,具有活血行气、祛风止痛的作用,可以用于治疗瘀血阻滞引起的腰部疼痛、下肢麻木、疼痛等现象。
3、杜仲
杜仲性温味甘,归肝、肾经,具有强筋骨、补肝肾的作用,如果患者存在腰肌劳损,可以遵医嘱使用该药物进行缓解,能够有效改善病情。
除此之外,也可以使用红花、伸筋草等中药材进行泡酒饮用。虽然中药材泡酒饮用好处比较多,但并不适合所有人群饮用,尤其是对中药材过敏的人群,同时腰部受到外伤的人群也要避免饮用,以免加重病情。饮用期间一旦出现不适症状,建议患者立即停止饮用,并及时就医治疗。
有研究表明,长期坐着办公、学习的人,可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。腰肌劳损真的是坐出来的吗?带着这个疑问39健康网特邀广东省工伤康复医院李建新院长来为我们解答,本期谈骨论筋给你答案。