月经不调不正常总是退后

月经不调不正常总是退后，可能是不良生活习惯、内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起的，需要根据不同的原因进行调理。

1、不良生活习惯

如果平时经常熬夜、过度劳累、精神压力过大，可能会导致月经推迟。建议平时要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，避免过度劳累，同时也要保证充足的睡眠，避免熬夜。

2、内分泌失调

如果平时经常熬夜、暴饮暴食、精神压力过大，可能会导致体内激素水平紊乱，从而导致内分泌失调，引起月经推迟。建议患者平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也可以在医生指导下使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物调理。

3、子宫肌瘤

子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，会影响子宫内膜的脱落，出现月经推迟的现象。建议患者可以在医生的指导下使用氨甲环酸片、左炔诺孕酮片等药物进行治疗，也可以通过肌瘤切除术进行手术治疗。

除此之外，也可能是多囊卵巢综合征等原因引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。