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吃韭菜能提高血糖吗

2023-07-14 16:33:3539健康网

吃韭菜一般不能提高血糖,但是对于血糖偏高的患者,可以适当吃韭菜,能够补充身体所需要的营养,但是也要控制好摄入量。

韭菜属于一种常见的蔬菜,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分,适当食用能够补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化和吸收。但是韭菜中的含糖量比较低,并不会影响体内血糖水平。但是韭菜中含有大量的膳食纤维,如果患者本身血糖偏高,过量食用可能会加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状,不利于身体健康。

血糖偏高的患者在平时要注意饮食清淡,不要吃高糖、高脂的食物,比如奶油蛋糕、糖果、炸鸡等,可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、洋葱、苹果、猕猴桃等。如果血糖偏高的情况比较严重,也可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗,能够起到降血糖的效果。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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