宝宝嗜睡症缓解方式有哪些

宝宝嗜睡症缓解方式有调整作息习惯、饮食调节、药物治疗。

1、调整作息习惯

宝宝嗜睡症可能是因为睡眠不足，或者白天睡眠时间过长，导致晚上不困，白天睡眠时间较长，从而出现嗜睡的症状。建议家长可以帮助宝宝调整作息习惯，尽量在白天时多参加户外活动，让宝宝多睡觉，减少白天睡眠时间，逐渐改善嗜睡症状。

2、饮食调节

如果宝宝在白天睡眠时间过长，晚上比较兴奋，可能会导致晚上难以入睡，出现嗜睡症状。建议家长可以适当调整宝宝的饮食习惯，在睡前让宝宝吃一些牛奶、水果等，增加饱腹感，减少晚上睡觉时的饥饿感，逐渐改善嗜睡症状。

3、药物治疗

如果宝宝患有嗜睡症，同时伴有注意力不集中、记忆力下降、情绪暴躁等症状，建议家长及时带宝宝到医院就诊，并在医生指导下服用右旋糖酐铁口服液、盐酸哌甲酯缓释片等药物治疗。

除上述方法外，还可以通过物理治疗的方法缓解症状。建议家长平时要多注意宝宝的睡眠，保证充足的睡眠时间，规律作息，避免熬夜。