喝什么防中暑

一般情况下，喝金银花茶、薄荷茶、玉米须茶等可以预防中暑。

1、金银花茶

金银花茶的主要成分是金银花，其具有清热、下火、消暑的作用，还能够增强身体抵抗力，在炎热的夏季饮用金银花茶，能够起到预防中暑的作用。

2、薄荷茶

薄荷性凉、味辛，使用薄荷泡茶饮用，具有疏风散热、辛凉解表的功效，在炎热的夏季饮用能够预防中暑，还可以缓解中暑引起的头晕、头痛等症状。

3、玉米须茶

玉米须味淡、性平，入肝经和膀胱经，具有利尿消肿、清热降火的功效，在炎热的夏季饮用能够预防中暑。但需要注意玉米须茶性凉，所以对于寒性体质的人群不适合饮用。

除此之外，还可以饮用绿豆汤、菊花茶等，也可以起到预防中暑的作用。如果出现中暑症状，如头晕、头痛、身体乏力等，建议患者及时就医治疗。夏天天气炎热，建议患者不要长时间处于炎热的环境下，如果出现身体不适，要及时到阴凉通风的环境休息，并多喝水，可以有效预防中暑。如果出现昏迷、意识不清的情况，建议及时就医治疗。

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