清热是退烧吗

退烧一般是指退热，清热一般不是退热。

清热一般是指通过针灸、推拿、口服药物等方式，促进体内热量的排出，使体内温度恢复正常水平的过程。而发热通常是指体内产热和散热过程失去平衡，导致体内温度升高，超过正常范围的情况。发热时可能会出现头晕、头痛、乏力等症状，还可能会出现咳嗽、鼻塞、流涕等症状。通常情况下清热是通过物理方式帮助退热，比如使用湿毛巾擦拭身体、使用退热贴等，可以帮助身体散热，达到退热的效果，所以清热一般不是退热。

建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。还可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、哈密瓜等，有利于补充机体内所需要的营养成分，为机体提供能量。