七个月宝宝吃什么

七个月的宝宝可以吃一些米糊、鸡蛋羹、蔬菜泥等。

1、米糊

七个月的宝宝消化系统发育较为完善，可以适当添加辅食，可吃米糊。米糊中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等，可补充宝宝生长发育所需的营养物质，还可锻炼宝宝的咀嚼、吞咽、视觉等功能。

2、鸡蛋羹

鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等，适量食用可为宝宝补充营养，还可增加饱腹感。但应注意避免过量食用，以免引起腹痛、腹泻等症状。

3、蔬菜泥

蔬菜泥是将蔬菜榨成汁后，去渣留下的液体部分，可补充宝宝所需的维生素、纤维素等，也可促进宝宝的肠胃蠕动，有助于排便。

除此之外，还可吃一些水果泥等。七个月的宝宝还可添加一些肉泥、肝泥等，可补充宝宝所需的营养，有助于宝宝的生长发育。但应注意避免添加过多辅食，以免加重宝宝的胃肠道负担，引起消化不良。