感冒鼻塞吃什么水果好

感冒是指上呼吸道感染，通常出现鼻塞症状时可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果比较好。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素以及矿物质，适量食用不仅可以为人体补充所需的营养，还可以起到缓解鼻塞的作用。

2、香蕉

香蕉是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素，适量食用可以促进鼻腔黏膜的恢复，在一定程度上缓解鼻塞。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素以及膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，对缓解鼻塞也有一定的辅助作用。

除上述水果外，也可以适当吃火龙果等水果，可以为人体补充所需营养，有助于增强体质，促进病情恢复。如果症状比较严重，还应在医生指导下服用复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊等药物进行治疗。治疗期间应注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，同时还需要注意多休息，避免过度劳累。