月经期头痛怎么办

月经期头痛可能是睡眠不足、偏头痛、神经衰弱等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、睡眠不足

如果平时睡眠质量不佳，可导致睡眠不足，使大脑无法得到充足的休息，从而引起头痛症状。平时应养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于缓解症状。

2、偏头痛

如果患有偏头痛，在月经期间可能会出现血管扩张，从而加重偏头痛的症状。平时应多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、黄瓜等，有助于缓解症状。必要时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

3、神经衰弱

如果平时精神压力过大，可导致神经衰弱，使大脑容易疲劳，从而引起月经期头痛症状。平时应多出门散步、慢走，可放松心情，有助于缓解症状。必要时可在医生指导下服用谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗。

除了以上因素，还可能是高血压等导致的。应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。