老年性耳聋患者可以吃含锌量高的食物、含铁量高的食物、含蛋白质高的食物等,这些食物在一定程度上可以缓解病情。
1、含锌量高的食物
如瘦肉、核桃、花生等,这些食物中含有丰富的锌,可以促进身体的新陈代谢,对老年性耳聋有一定的改善作用。
2、含铁量高的食物
如猪肝、黑木耳、红枣等,这些食物中含有丰富的铁,可以促进血红蛋白的合成,改善贫血的症状,在一定程度上可以缓解老年性耳聋。
3、含蛋白质高的食物
如牛奶、鸡蛋、豆制品等,这些食物中含有丰富的蛋白质,可以补充身体所需要的营养物质,提高身体的免疫力,在一定程度上可以缓解老年性耳聋。
除此之外,还可以吃富含维生素的食物,如苹果、香蕉、火龙果等,可以促进身体新陈代谢,有利于身体健康。日常生活中,老年性耳聋患者要注意休息,避免过度疲劳,避免过度使用耳机。