怀孕闹口吃什么可以缓解

怀孕闹口吃一般指的是口吃，可以通过调整饮食、转移注意力、保持良好的情绪等方式缓解。

1、调整饮食

口吃可能与个人的情绪状态有关，建议患者平时避免进食辛辣、坚硬的食物，可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，也可以适量吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、芹菜等，有助于缓解口吃的症状。

2、转移注意力

患者可以通过听音乐、做手工等方式转移注意力，放松心情，也可以通过多跟亲人朋友沟通交流，有助于缓解口吃。

3、保持良好的情绪

如果患者一直处于紧张、焦虑的状态，可能会导致口吃症状加重。建议患者保持良好的情绪，可以通过与家人朋友交流、听音乐等方式放松心情，也可以通过多看书、看电影等方式分散注意力。

除此之外，还可以通过适当进行体育锻炼的方式改善症状，如果口吃的症状比较严重，建议及时就医治疗。