神经衰弱会自己恢复吗

神经衰弱是否会自己恢复，需要从病情的严重程度进行分析。

神经衰弱可能与长期精神压力过大、精神过度紧张、睡眠障碍等原因有关。如果病情比较轻微，出现失眠多梦、精神兴奋等症状，及时在医生的指导下通过认知行为疗法进行心理疏导，保持心情舒畅，保证充足睡眠，一般可以自己恢复。如果病情严重，出现疲乏、易疲劳、注意力不集中等症状，没有及时治疗，可能会导致病情严重，出现抑郁、焦虑等症状，一般无法自己恢复。患者可以遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物治疗。同时，可以在医生的指导下，通过电抽搐疗法治疗。

除此之外，患者平时可以吃鸡蛋、鱼肉、山药、牛肉等富有营养的食物，补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。如果出现头晕、失眠、疲乏等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要保持良好的心情，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。