月经推迟10天，上个月月经量少

月经推迟10天，上个月月经量少可能是情绪不稳定、寒冷刺激、内分泌失调等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗来缓解。

1、情绪不稳定

如果患者长期处于情绪不稳定的状态，可能会影响体内激素水平，导致月经推迟。建议患者多和家人朋友沟通，发泄负面情绪，还可以多到户外晒太阳，来缓解不适症状。

2、寒冷刺激

如果患者平时没有做好保暖措施，可能会导致子宫受寒，使血液循环不畅，导致月经推迟。建议患者多喝热水，还可以多吃温热的食物，如羊肉汤、小米粥等。

3、内分泌失调

如果患者平时经常熬夜，可能会导致内分泌失调，影响激素水平，导致月经推迟。建议患者平时养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，还可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物来治疗。

除此之外，还可能是多囊卵巢综合征等原因导致的，建议患者及时就医治疗。