高血压可以吃龟吗

患有高血压后，可以适量食用龟肉，但不建议过量食用，以免影响人体进行正常生理活动。

龟肉中含有较丰富的蛋白质、钙元素、维生素、脂肪等营养成分，可以及时补充人体进行正常生理活动所需营养，避免出现营养补充不足现象。患有高血压，可能是肾脏病变、激素分泌异常、颅脑急性损伤、家族遗传性病史等因素影响，对自身血液流动速度产生刺激，加重血管上皮组织细胞受到的刺激性引起的一类疾病。适量食用龟肉，对人体内部血液流动速度产生的刺激性相对较轻，一般不会出现血压水平偏高现象。但如果过量食用龟肉，可能会对人体血液流动速度产生影响，出现血液流动速度加快，影响人体基础代谢功能正常运行，引起头部有眩晕感、头部疼痛等症状。

患有高血压后，建议适量补充芹菜、胡萝卜、苹果等营养含量较丰富的食物，有助于人体内部进行正常生理活动。同时，也需要保持乐观心态，避免频繁生气，也可以适当进行散步，调节自身基础代谢功能。