感冒没力气有什么好的办法可以缓解

感冒没力气多考虑是正常现象，也不排除是营养不良、肺炎等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、正常现象

感冒主要是由于机体免疫力下降，受到病毒、细菌等病原体感染引起的，可能会出现全身乏力、酸痛等症状。因此患者可以适当吃一些高蛋白类的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，从而缓解症状。

2、营养不良

如果在日常生活中不注意饮食习惯，经常挑食、偏食，可能会导致营养不良，从而出现身体乏力、头晕等症状。因此患者要合理调整饮食习惯，可以适当吃富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养元素，对病情的恢复有一定的好处。

3、肺炎

如果患者长期大量吸烟，可能会对呼吸道黏膜造成一定的刺激，进而会导致肺部感染，诱发该疾病，其典型的症状为精神萎靡、身体乏力、肌肉酸痛等。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，具有杀菌的作用，还要保持愉悦的心情，避免长期熬夜。

除此之外，也不排除是重症肌无力等原因导致的，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免加重病情。