白癜风预防措施都有哪些

白癜风的预防措施有避免暴晒、保持心情愉悦、合理饮食等，具体分析如下。

1、避免暴晒

长时间在阳光下暴晒，可能会导致皮肤黑色素减少，容易引起白癜风，会出现皮肤长白斑、瘙痒等症状。因此要做好防晒措施，出门时可以穿防晒衣、佩戴遮阳帽，避免阳光暴晒。

2、保持心情愉悦

如果长时间精神压力过大，可能会导致体内激素发生变化，容易引起白癜风，出现皮肤颜色减退、白斑等症状。因此要保持心情舒畅，避免精神压力过大，可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心。

3、合理饮食

平时要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，对身体有一定的好处。但避免吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、冰淇淋、冰西瓜等，以免加重病情。

除此之外，还要积极配合医生治疗，严格遵医嘱，定期复查。