失眠焦虑消瘦可能是由于生理因素导致,也可能是由于阴虚火旺、心脾两虚等病理因素导致,可通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1、生理因素
如果患者生活或工作压力过大,导致交感神经失调,可能会出现上述症状。此时患者不用过于担心,应学会自我调节,保持良好的心态,可逐渐缓解不适症状。
2、阴虚火旺
通常是由于阴液不足,无法制约阳气,阳气化生火热,导致患者出现上述症状,并伴有手足心热、大便干燥、口干舌燥等症状。患者可在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗,还可以多吃莲子、百合等食物,有助于缓解症状。
3、心脾两虚
可能是由于劳累过度、饮食不当等因素导致心脾两虚,使患者出现失眠、食欲不振、体重减轻等症状。患者可遵医嘱服用归脾丸、人参归脾丸等药物进行治疗,还可以适量食用山药、茯苓等食物,有助于缓解症状。
除此之外,还可能是心胆气虚等导致,建议及时就医。
白露节气已经是渐渐凉爽,很多人在调养身体时会比较注重肉类等营养品的进补,其实食物的属性中,不同饮食其作用不同。所以每个人都要随着节气的变化来调节饮食结构。今天小三九带大家来尝试一道莲子百合煲吧!