体内湿气重吃薏米赤小豆汤好吗

体内湿气重吃薏米赤小豆汤一般是比较好的。

体内湿气重可能是由于经常居住在潮湿阴冷的环境中，或者经常吃生冷寒凉的食物，导致体内的水湿不能及时排出，在体内堆积过多引起的。一般会出现头身困重、食欲不振、腹泻、腹胀、舌苔厚腻、肢体浮肿等症状。而赤小豆汤主要是由赤小豆熬制而成，具有利水消肿、清热解毒的作用，对于体内湿气重引起的肢体浮肿、口舌生疮、恶心、呕吐等症状，可以起到一定的缓解作用。因此，体内湿气重的患者可以适当吃薏米赤小豆汤，一般能够帮助体内湿气排出，对身体有一定的好处。

湿气重的患者也可以在医生的指导下服用参苓白术散、健脾丸等药物进行治疗，并且要注意自身保暖，避免长期居住在潮湿阴冷的环境中。同时，也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打太极等，能够促进体内湿气的排出。